Bei sich ankommen. Türen öffnen für das, was wachsen will

Diese Inseltage auf Langeoog laden Frauen dazu ein, bewusst innezuhalten, den Alltag hinter sich zu lassen und sich neu auf den eigenen inneren Kompass auszurichten. Inmitten der kraftvollen Natur der Nordsee – geprägt von Weite, Wind, Wellen und den Gezeiten – entsteht ein Raum, in dem verborgene Ressourcen wieder spürbar werden und neue Perspektiven wachsen können. Ziel ist es, die eigene Lebenskraft zu entdecken, Klarheit über persönliche Bedürfnisse zu gewinnen und mutige Schritte hin zu einem authentischen, selbstbestimmten Leben zu entwickeln.

Mit gestaltpädagogischen Methoden wird ein ganzheitlicher Zugang ermöglicht, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Übungen wie Autogenes Training, Body Scan und geführte Traumreisen fördern Entspannung, Achtsamkeit und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Der Bibliolog als kreative, darstellende Methode ermöglicht es, biblische Impulse lebendig werden zu lassen und in einen persönlichen, aktuellen Lebensbezug zu setzen.

Abwechslungsreiche Gruppen-, Einzel- und Teamphasen schaffen sowohl verbindende Gemeinschaft als auch individuellen Freiraum zur Reflexion und zur Erkundung der Insel. Ergänzend besteht die Möglichkeit zu begleitenden Einzelgesprächen, die individuelle Entwicklungsprozesse vertiefen.

Die Teilnehmerinnen entwickeln während der Inseltage ein geschärftes Bewusstsein für ihre eigenen Stärken und Werte, erweitern ihre Selbstwahrnehmung und erarbeiten konkrete Impulse für ihren weiteren Lebensweg. Sie lernen, innere Prozesse besser zu verstehen, neue Handlungsspielräume zu erkennen und gestärkt in ihren Alltag zurückzukehren.

Die Leitung erfolgt durch eine erfahrene Pädagogin und Pastoralreferentin mit fundierter Ausbildung in integrativer Gestaltpädagogik sowie als Leiterin für Autogenes Training. Ihre Arbeit ist geprägt von fachlicher Kompetenz, Empathie und einer wertschätzenden, zugewandten Haltung.

Referentin: Angela Saget, Lehrerin im Ruhestand für Kunst, Religion und Geschichte, Pastoralreferentin, Graduierte Gestaltpädagogin IGBW (integrative Gestaltpädagogik und heilende Seelsorge), Autogenes Training

Im individuellen Einzelfall können Sie Bildungsurlaub beantragen!