Gehen, um anzukommen

Der Jahresanfang ist eine besondere Zeit, die dazu einlädt, innezuhalten, zurückzublicken und den Blick bewusst nach vorn zu richten.

Was ist Ihnen wichtig für das neue Jahr? Was stärkt Sie im Alltag? Und was möchten Sie vielleicht hinter sich lassen? Dieses Seminar bietet Ihnen einen ruhigen und achtsamen Einstieg in das neue Jahr – in Bewegung, in der Natur und mit Zeit für sich selbst.

Zu Beginn erhalten Sie einen verständlichen und praxisnahen Einblick in die Bedeutung des Pilgerns: Was heißt Pilgern eigentlich, und welchen Sinn hatte es früher – und heute? Anschließend machen wir uns gemeinsam auf den Weg. Ohne Leistungsdruck und in einem angenehmen Tempo gehen wir durch die Natur, mit dem Fokus auf Wahrnehmung, Ruhe und bewusstes Ankommen. Unterstützt wird dies durch kleine Achtsamkeitsübungen, die Ihnen helfen, im Hier und Jetzt anzukommen – und wieder mehr bei sich selbst.

Unterwegs nehmen Sie sich Zeit für Ihre persönlichen Gedanken: Was wünsche ich mir für das neue Jahr? Welche Ziele sind mir wichtig, und was darf wachsen? Phasen der Stille wechseln sich dabei mit Möglichkeiten zum Austausch ab – es gibt Raum für Gespräche, aber auch für bewusstes Schweigen und gemeinsames Nachdenken.

Zum Abschluss richten wir den Blick noch einmal auf das Erlebte: Was habe ich auf dem Weg für mich mitgenommen? Was hat mich bewegt? Und was möchte ich in meinem Alltag bewahren? So entsteht ein bewusster Übergang vom gemeinsamen Unterwegssein zurück in den Alltag.

Wir pilgern eine etwa 12 Kilometer lange Strecke rund um das Kloster Frenswegen. Die Route ist so gewählt, dass sie gut zu bewältigen ist und gleichzeitig Raum lässt für Naturerlebnisse, persönliche Reflexion und Begegnungen. Das Seminar richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Herzliche Einladung zur Teilnahme!