In der Mitte leben – die Balance finden

Veränderungen gehören zum Leben. Wenn sie sich bemerkbar machen, stellen sie alles auf den Kopf. Dann braucht es Raum zum Innehalten, Loslassen und zum Krafttanken für das, was vor uns liegt. 

Dieses Seminar lädt Frauen ein, sich bewusst Zeit zu nehmen, um sich neu zu orientieren.

In der geschützten Atmosphäre des Klosters Gerleve verbinden wir persönliche Reflexion, Austausch in der Gruppe und stärkende Impulse, die Mut machen, den eigenen Weg weiterzugehen.

Die Teilnehmerinnen

• reflektieren eigene Lebensveränderungen, Übergänge und Umbruchsituationen
• entwickeln ein vertieftes Verständnis für persönliche Ressourcen und Grenzen
• stärken ihre Selbstwahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit
• entdecken neue Perspektiven für Neubeginn und Lebensgestaltung
• gewinnen Klarheit und Zuversicht für kommende Schritte

Unterschiedliche Zugänge wollen diese Seminarziele ermöglichen:

• Gestaltpädagogische Methoden (ganzheitliche und erlebnisorientierte Ansätze, die Körper, Sinne, Emotionen und Kognition einbeziehen, um persönliches Wachstum, Achtsamkeit und Selbstverantwortung zu fördern)
• kreative Methoden, die Lernprozesse lebendig gestalten
• Autogenes Training und Body Scan sowie Fantasiereisen, die der Einübung von Achtsamkeit dienen
• Partneraustausch und Gruppengespräche

Das Seminar ist offen für Frauen, die sich in einer Phase der Veränderung befinden oder sich bewusst mit Übergängen, Abschieden und Neubeginn auseinandersetzen möchten – unabhängig von Alter oder Lebenssituation.

Das Seminar startet am 1. Tag mit einem Stehkaffee und klingt am letzten Tag mit einem gemeinsamen Abendessen gegen 18 Uh aus.